กาแฟดำกับแคลอรี่

กาแฟดำ 1 แก้วให้พลังงานเพียง 2-3 แคลอรี่!! เช้านี้คุณจัดไปกี่แคลอรี่จ๊ะ อยู่ที่ว่าคุณเติมอะไรลงไป



สมมติเช้านี้ คุณชงกาแฟดำ ใส่น้ำตาล 1 ช้อนชา คุณก็รับ 3+15 คือ 18 แคลอรี่ค่ะ

cr ข้อมูลจาก นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์