หัวใจเต้นเร็วและเต้นผิดจังหวะได้ถ้า...
- ดื่มกาแฟ โดยเฉพาะกาแฟสด กาแฟดำ บางคน sensitiveมาก กาแฟ3-1 ก็เป็น หรืออาจจะเป็นในบางช่วง ที่มีปัจจัยอื่นๆเสริมด้วย เช่นนอนดึก เครียด ตื่นเต้น ท้องว่าง
- ดื่มชา ชาก็มีผลข้างเคียงทำให้หัวใจเต้นเร็วได้ คล้ายๆกาแฟ แม้ฤทธิ์อาจจะอ่อนกว่า ก็จะเห็นได้ว่า ผู้ดีอังกฤษจะไม่จิบชาและกาแฟพร้อมกันนะ
- เครียด โกรธ โมโห ตัวการร้ายเลยค่ะ ความเครียดจะส่งผลให้ร่างกายตึงเครียด โดปามีนอาดรีนาลีน ออกมาเยอะ หัวใจก็ต้องเต้นเร็ว
- นอนดึก พักผ่อนน้อย การพักผ่อนนอนหลับแม้หัวใจจะยังทำงาน แต่ก็ทำแบบได้พักผ่อน ดังนั้นเมื่อเราไม่นอน เราก็เหมือนเฆี่ยนม้าป่วยให้วิ่งนั่นแหละ
- ภาวะซีด บางคนมีปัญหาเรื่องเลือดอยู่แล้ว บางคนเป็นริดสีดวง บางคนมีพยาธิ ก็ทำให้ซีดได้ และนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นเร็ว เพราะต้องทำงานหนัก เพื่อบีบเลือดแดงไปเลี้ยงให้ทั่วร่างกาย
- ขาดโปตัสเซียม จะทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้ อาจจะเกิดจากการไม่รับประทานผัดผลไม้ ไอ้ที่พูดนี้คือ ผักผลไม้จริงๆนะ ไม่ใช่น้ำคลอโรฟิลด์อะไรเทือกนั้น มันทดแทนกันไม่ได้ ทั้งในแง่กากใย วิตามิน แะแร่ธาตุ
- ขาดแคลเซียม ก็นะ คนไทยรุ่นใหญ่ๆ ชีวิตเกิดมาในช่วงที่ประเทศด้อยพัฒนาและยากจน จึงไม่มีนมกินเหมือนเด็กๆรุ่นใหม่ เมื่อขาดแคลเซียมจึงมีผลต่อการเต้นของหัวใจ ทำให้เกิดการผิดจังหวะได้
- ฮอร์โมนไม่สมดุล เช่นไธรอยด์ฮอร์โมน
- รับประทานยาบางชนิด เช่น ยาเวนโตลินที่ใช้ระงับการแท้ง ยาลดความอ้วนทั้งหลาย ยาอื่นๆ
- ป่วยเป็นโรคเช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหัวใจล้มเหลว เป็นต้น
- ความเจ็บปวด
- สารเสพติด
- สุรา
- บุหรี่
- ความเจ็บปวด
- สารเสพติด
- สุรา
- บุหรี่
- อื่นๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น